Рейтинг ТОП-10 лучших энергетических напитков: со скольки лет продают энергетики?

Энергетический напиток может выручить в сложной ситуации, когда нужно оставаться в сознании и поддерживать активность, но собственных сил организма недостаточно. Благодаря наличию в составе кофеина или других стимулирующих компонентов, у человека появляется заряд бодрости и прилив сил. Энергетики можно пить и в качестве просто вкусного напитка или слабоалкоголки. Однако, некоторые из составов слишком вредные, другие – практически не помогают или имеют неприятные вкусовые качества, третьи – слишком дорогие и т. п. Чтобы избежать нежелательных последствий, мы поможем сделать правильный выбор. В рейтинге рассмотрены лучшие безалкогольные энергетики.

Сейчас за звание «лучший энергетический напиток» борются 4 продукта. Они самые популярные, отличаются высокой эффективностью и относительной безопасностью для человеческого организма. И все же слишком часто употреблять энергетики нельзя, так как пользы для организма они точно не несут и могут спровоцировать различные расстройства или болезни желудочно-кишечного тракта.

image

Без сомнения, это самый популярный энергетик не только в России, но и в мире. Легендарный напиток поставляется в алюминиевой серебристо-синей банке. Изготавливается из высококачественных компонентов на основе кофеина, таурина и витаминов группы B. Люди его любят из-за быстрого и сильного эффекта, сонливость снимает практически моментально. Благодарить за это можно умеренно большую порцию кофеина – 80 мг. Этот продукт продается с разными вкусами, который нравится большинству людей.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, глюкоза, сахароза, витамины
Калорийность 46 ккал

Плюсы

  • хорошо бодрит;
  • выбор вкусов, большая часть людей говорит, что им нравится;
  • соответствует европейским стандартам качества;
  • в холодном состоянии только вкуснее;
  • действует от 1-2 до 8 часов.

Минусы

  • неприятное послевкусие;
  • высокая цена.

Отзывы: «Отличный и очень вкусный напиток. Я студентка и во время сессии придаёт заряд бодрости и помогает выдержать ночь без сна».

image

Это намного менее распространенный и недорогой энергетик, который легче всего купить в интернете. Обладает оригинальным кисловатым привкусом. Поставляется в ярких металлических банках. Обладает витаминным комплексом, в одной банке энергетика находится практически половина суточной нормы ряда основных витаминов. Из-за этой особенности, Tornado Energy Active не рекомендуется принимать более 1 раза в день. Он хорошо бодрит, повышает концентрацию и улучшает мозговую деятельность.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, витамины
Калорийность 45 ккал

Плюсы

  • недорогой;
  • дает заряд энергии приблизительно на 5 часов;
  • средняя степень газировки;
  • цитрусовый привкус;
  • хороший аналог разрекламированным энергетикам.

Минусы

  • нетипичный кислый вкус, не всем нравится;
  • редко встречается в поместных магазинах.

Отзывы: «Вкусненький энергетик, в своей ценовой категории однозначно один из лучших».

Это популярный энергетик, который часто присутствует на полках магазинов. В его основе заложен не только привычный кофеин и таурин, но также экстракт гуараны и женьшеня. Благодаря сочетанию с витаминным комплексом, его употребление имеет менее ощутимые последствия для организма. Согласно отзывам, 1 выпитый энергетик приблизительно соответствует 1,5 чашке кофе средней крепости (столько же содержится кофеина). Привкус у него слегка приторный, но многим нравится именно он. Здесь уже дело вкуса.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин
Калорийность 54 ккал

Плюсы

  • есть выбор вкусов;
  • состав обогащен полезными аминокислотами;
  • непривычные вкусовые качества, но скорее приятные;
  • сравнительно безопасен для желудка;
  • уже через 20 минут после первых глотков придает энергию.

Минусы

  • несколько завышенная цена;
  • вкус у разных банок может отличаться.

Отзывы: «Все отлично. Придаёт энергии. Очень хорошо, когда едешь на большое расстояние. Так же не плохо употребить на даче. Хорошо капается».

Еще один популярный энергетик, который можно купить практически везде. Несмотря на распространенное мнение, в нем есть кофеин и в приличном количестве. Большую долю состава все же занимает таурин с глюкозой, а также есть дополнение в виде витаминов. Продукт интересен из-за разнообразия вкусов, большинство из которых вызывают положительные отклики от людей. Он отличается от аналогов вкусовыми качествами, которые зависят от серии, но практически все они сильно сладкие. Дарит заряд бодрости приблизительно на 2 часа.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин
Калорийность 50 ккал

Плюсы

  • приятные вкусы, многим нравится тропический;
  • часто попадается по хорошим акциям;
  • довольно сладкий, но не приторный;
  • если выпить одну банку вечером, ночью можно спокойно заснуть;
  • придает чувство свежести.

Минусы

  • небольшая концентрация кофеина, из-за чего имеет в меру выраженный бодрящий эффект;
  • горчинка или кислинка в послевкусии – на любителя.

Отзывы: «Отличный классический энергетик, без химозного вкуса».

Энергетики без сахара интересны по нескольким причинам: у них низкая калорийность, не всем нравится слишком сладкий, приторный вкус, которым славятся многие продукты, а также их можно употреблять людям с повышенным сахаром в крови.

Лучшие энергетики без сахара:

Энергетический напиток не содержит сахара, поэтому обладает более сбалансированными вкусовыми качествами. Одним из активных компонентов состава является лимонник, который известен выраженным тонизирующим эффектом, а также улучшает внимание, выносливость и работоспособность. Один из плюсов энергетика – адекватная цена за большой объем, стоит вдвое меньше разрекламированных составов. Полезные добавки в составе способствуют улучшению иммунитета и нормализуют уровень сахара в крови. Однако, энергетик увеличивает артериальное давление, поэтому его не рекомендуется пить людям с гипертонией.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Кофеин, глюкоза, витамины
Калорийность 48 ккал

Плюсы

  • стимулирует нервную систему;
  • наличие лимонника делает состав натуральным антидепрессантом;
  • кислый привкус – идеален, особенно тогда, когда надоедают классические приторные энергетики;
  • доступная цена;
  • стильный дизайн.

Минусы

  • наклейка плохо отклеивается;
  • некоторые покупатели называют послевкусие «химозным».

Напиток Red Bull Sugarfree является одним из продуктов мирового лидера по производству энергетиков. Основным отличием в составе является замена сахара (сахарозы и глюкозы) на другие подсластители: аспартам/сукралоза и ацесульфам K. Это значит, что из-за отсутствия в составе традиционного сахара, продукт не потерял вкусовые качества. Он все также сильно бодрит, помогает восстановить активность даже после сложного дня. Положительная черта – напиток не увеличился в стоимости в сравнении с классическим продуктом.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, витамины
Калорийность 3 ккал

Плюсы

  • практически не содержит калорий, можно пить, не переживая за фигуру;
  • в основном покупатели положительно отзываются о вкусе;
  • красивый дизайн упаковки;
  • бодрит не хуже обычного Red Bull;
  • хороший состав без консервантов.

Минусы

  • цена одна из самых высоких на рынке;
  • при регулярном употреблении вызывает привыкание, эффект становится менее выраженным.

Отзывы: «Много энергетиков перепробовал, но побороть сонливость и придать энергию помог только Red Bull».

Энергетик нового поколения, родом из США, который отличается оригинальной формулой активных компонентов. Прием энергетического напитка практически сразу придает заряд бодрости, а сам он имеет мягкий и в то же время насыщенный вкус. Сами покупатели описывают его как в меру сладкий и легкий. Одна из главных особенностей продукта – минимум калорий, поэтому энергетик можно использовать даже тем, кто находится на диете. Тонизирующий напиток содержит в составе натуральные соки и мощные природные энергетики кофеин, таурин, L-карнитин, экстракты гуараны и женьшеня.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, гуарана
Калорийность 3 ккал

Плюсы

  • в составе присутствует витаминный микс В5, В6, В12, Вс, РР, биотин;
  • приятный вкус, в частности от натурального апельсинового сока;
  • улучшает настроение;
  • нет красителей;
  • без сахара.

Минусы

  • недешевый энергетик;
  • в магазинах встречается, но редко.

Отзывы: «Энергетик очень вкусный, советую попробовать. Производитель всемирно известный, так что можно доверять».

Если нужно только обеспечить бодрость, лучше выбрать энергетики без алкоголя. Они особенно полезны водителям и представителям других профессий, которые требуют внимательности или умственной активности.

Лучшие безалкогольные энергетики:

Недорогой энергетический напиток поставляется с разнообразными тропическими вкусами: манго, маракуйя, апельсин. Это незаслуженно малоизвестный продукт с отличной ценой, приятный вкусом и заметным бодрящим эффектом. Он напоминает смесь фруктового сока. По качеству, результативности и вкусу не уступает дорогим аналогам, а также не содержит в составе спирта, поэтому его можно пить за рулем автомобиля. Единственный его недостаток – покупать приходится только в интернете.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, гуарана
Калорийность 50 ккал

Плюсы

  • лучшее сочетание цены и качества;
  • вкусный;
  • хорошо бодрит;
  • несколько вкусов;
  • удобная упаковка.

Минусы

  • слишком сладкий;
  • не все ощущают эффект от напитка.

Отзывы: «Очень хороший напиток, который бодрит. За свои 40 рублей, очень неплохой вариант».

Популярный продукт в России, СНГ и в мире, который известен своим мягким и освежающим вкусом. Часто энергетик рекомендуют музыкантам, художникам, атлетам и т. п. Позволяет поддерживать активную жизнь на протяжении суток. За заряд энергии отвечают кофеин, таурин и гуарана, которые убирают ощущение усталости, способствуют концентрации внимания и повышению работоспособности. Практически всем покупателям нравится его тропический вкус, называя продукт одним из самых вкусных во всей серии Burn.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, витамины
Калорийность 58 ккал

Плюсы

  • вкус лучше, чем у оригинального Burn;
  • своеобразный, но приятный запах;
  • освежающий напиток;
  • улучшает работоспособность;
  • бодрящий эффект и вкус.

Минусы

  • сравнительно дорогой;
  • высокая калорийность.

Отзывы: «Освежающий напиток. Оригинальный не пробовал, но этот мне нравиться. Вызывает желание работать! Из минусов только цена».

С этим напитком действительно можно долго не спать. Отличается ярким бодрящим эффектом при адекватной цене. Обладает мягким фруктовым вкусом, из-за чего многими считается лучшим энергетиком. Производится в жестяных банках. В составе присутствует L-карнитин, витамины (C, В3, В5, В6, В7), а основным действующим веществом традиционно остается кофеин. Однако, больше 2 банок в день лучше не употреблять, ведь это может отразиться на сердце и желудке.

Характеристика Значение
Газированный Да
Основные компоненты состава Таурин, кофеин, витамины, L-карнитин
Калорийность 50 ккал

Плюсы

  • приятный вкус, многим нравится;
  • хорошо бодрит;
  • не появляется неприятное послевкусие;
  • часто бывают скидки, по которым можно купить за 50 рублей;
  • стильный дизайн банки.

Минусы

  • мало мест продажи;
  • цена могла быть ниже.

Отзывы: «Рекомендую, вот прям действительно бодрит, весь день как ужаленный бегаю под ним».

Со скольки лет продают энергетики?

Нельзя однозначно ответить на этот вопрос, так как здесь есть несколько условностей. Алкогольные энергетики несовершеннолетним точно не продадут, тогда как с безалкогольными продуктами дело обстоит несколько сложнее. Здесь все зависит от региона. В Москве и Санкт-Петербурге может купить энергетик даже подросток без документов. В Подмосковье, Ленинградской области действует запрет на продажу энергетических напитков несовершеннолетним.

Этот вопрос находится во власти региональных властей. Хоть сейчас в большинстве городов и нет на них запретов, но тонизирующие напитки все чаще начинают продавать только совершеннолетним. Стоит уточнять наличие запрета в конкретной области проживания.

При выборе следует учитывать:

  • Материал упаковки. Металлические банки более экологичные и не выделяют в жидкость вредных веществ.
  • Количество кофеина. Суточная норма кофеина для подростка и взрослого человека – 100-120 мг. Нужно проверять порцию этого энергетика в составе продукта, чтобы не превышать норму.
  • Наличие витаминов. Нелишним будет содержание витаминных добавок.
  • Вкусовые качества. Здесь уже кому что больше нравится.
  • Порция сахара. Чем его больше, тем выше поднимается уровень сахара в крови, а также больше калорий в напитке. В идеале стоит отказаться от него в пользу энергетиков с сахарозаменителями.

Также стоит помнить, что энергетики могут вредить здоровью, а также их не рекомендуется употреблять беременным, кормящим матерям, людям с гиперчувствительностью, язвенникам и гипертоникам. Даже здоровому человеку они могут нанести ущерб, если пить напитки слишком часто.

Перечисленные выше энергетики являются самыми лучшими на современном рынке. Здесь представлены популярные энергетически напитки, составы без сахара и безалкогольные продукты. Каждый читатель сможет подобрать что-то для себя.

Со скольки лет продают энергетики в России?

Если говорить коротко, то ни со скольки. Возрастных ограничений на их покупку нет вообще. Но Минздрав крайне не рекомендует их пить тем, кто не достиг 18 лет.

Если речь идет о тех напитках, которые содержат алкоголь, то их нельзя купить несовершеннолетним. Здесь в полной мере действует запрет на продажу алкогольной продукции, который был введен в действие еще несколько лет назад.

Не первый год планируется запрещать продавать энергетики до 21 года. Такая инициатива еще не обрела вид закона. Но возможно, что скоро подобный акт будет принят.

Продажа энергетических напитков в Европе

Европейские страны здесь разделились. В некоторых государствах энергетики продаются везде. А вот, некоторые страны считают их лекарством. В частности в:

  • Дании;
  • Норвегии;
  • Франции.

Энергетические напитки продаются только в аптеках. Они используются для поднятия тонуса организма. А пить их по много запрещено. И это связано с тем, что европейские ученые доказали вред данной продукции.

Особенности продажи энергетических напитков

Несмотря на свободу реализации, такие продукты запрещено продавать:

  1. Около школ;
  2. Вблизи спортивных заведений;
  3. Около детских учреждений.

А на этикетках должны быть написаны ограничения и побочные эффекты. Иногда в интернет поступают слухи о том, что в энергетиках могут снизить уровень кофеина или сделать упаковки меньше. Но до сих пор такого еще не произошло.

Что делать обычному покупателю?

Конечно, продавать энергетические напитки можно хоть со скольки лет. Их может купить даже ученик начальной школы. Но стоит соблюдать меры безопасности.

Не пейте слишком много таких коктейлей. Две банки энергетика в день вполне достаточно, чтобы утолить свою жажду.

Не стоит мешать данные напитки с алкоголем. При таком смешении возможен летальный исход. Случаи смерти в клубах уже были.

И никогда не надо принимать энергетики во время тренировки, в состоянии стресса или при эмоциональном напряжении. Они учащают сердечный ритм и повышают давление. Вы можете спровоцировать себе сердечный приступ.

Таким образом, покупать и пить энергетические напитки, безусловно, можно. Главное, чтобы их употребление было дозированным и у вас не возникло привыкания.

Чем вредны энергетики для здоровья и организма?

Жёлтый чая из Египта — свойства, применение и польза

При продаже безалкогольных энергетиков в России на федеральном уровне никакое возрастные ограничения не установлены. Это компетенция региональных властей, которые решают данный вопрос на свое усмотрение.

Читайте, со скольки лет можно купить энергетики в 2020 году в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, установлен ли запрет на продажу таких напитков лицам младше 18 лет.

Помощь юристов:

Звоните бесплатно по России: 8 800 301-86-49

Советы юристов по телефону!Горячая линия бесплатной юридической помощи работает для вас 24 часа в сутки!

Содержание

Законодательство СПб и ЛО

Так как регионов в данном обзоре два, то и законов по энергетикам тоже два:

  • Закон Санкт-Петербурга №287-62 от 10.06.2019г.;
  • областной закон Ленобласти №45-оз от 12.05.2015г.

Кроме того, ответственность за нарушение норм этих законов предусмотрена в региональных законах об административных правонарушениях.

В Санкт-Петербурге ограничения введены не так давно, зато запрет на продажу энергетических напитков в 2020 году в СПб действует также и в отношении объектов, на территории которых реализация энергетиков не допускается.

Могут ли в магазине отказать в продаже безалкогольного пива несовершеннолетнему в 2020 году?

Правила питерского закона

Общий принцип такой – продажа энергетиков несовершеннолетним по закону в Санкт-Петербурге в 2020 году запрещена. Исключений из этого правила нет, за нарушение грозит административная ответственность в виде штрафа.

Также в соответствии со ст. 4 закона СПб №287-62 запрещается продажа безалкогольных тонизирующих напитков (то есть, энергетиков, в соответствии с ГОСТ Р 52844-2007):

  • в медицинских организациях;
  • в образовательных организациях;
  • в организациях, занимающихся воспитанием и развитием несовершеннолетних, осуществляющих деятельность в сфере социальной защиты, культуры и искусства, детско-юношеского спорта, оздоровления и отдыха подрастающего поколения;
  • в физкультурных и спортивных сооружениях.

Штраф за продажу энергетиков составит для граждан от 3 до 5 тысяч, для должностных лиц от 10 до 20 тысяч, для юрлиц от 30 до 50 тысяч рублей.

Обзор закона «о наливайках в жилых домах» – в Санкт-Петербурге закроются маленькие рюмочные и бары

Запрет в Ленинградской области

Продажа энергетиков несовершеннолетним в Ленинградской области была запрещена еще раньше, чем в СПб, в 2015 году. Нормы областного закона практически аналогичны, также в числе объектов, где не допускается реализация энергетиков перечислены места проведения культурно-досуговых мероприятий с участием подростков и места массового скопления людей. Таким образом, областной закон можно понимать достаточно широко.

Штрафы за продажу безалкогольных энергетиков гражданам младше 18 лет предусмотрены менее значительные. Для должностных лиц материальное взыскание составит от 1 до 3 тысяч, для юрлиц от 10 до 30 тысяч рублей. Физические лица в числе субъектов правонарушения вообще не упомянуты.

Для Санкт-Петербурга и Ленобласти ответ на вопрос, могут ли не продать энергетик несовершеннолетнему в магазине, однозначный: не только могут, но и обязаны отказать в продаже.

Стоит ли запрещать продажу энергетиков несовершеннолетним? Да 11.46% Нет 88.54% Проголосовало: 157 Помощь юристов:

Звоните бесплатно по России: 8 800 301-86-49

Советы юристов по телефону!Горячая линия бесплатной юридической помощи работает для вас 24 часа в сутки!

После введения законодательства в развитых странах на ограничение продажи бодрящих напитков, Россия тоже позаботилась о здоровье молодежи. Нормативные акты установили, со скольки лет можно пить энергетики. Необходимость такого решения связана с исследованиями, доказавшими лекарственный эффект от распития гремучей смеси.

Почему наложили запрет на продажу подросткам?

Оригинальная реклама продукции навязала мнение об эффективности таурина и других составляющих при сонном состоянии человека. Бодрость наступала незамедлительно, для некоторых людей такой результат оказывался даже критичным. Поэтому медики задумались о том, ограничения вводить со скольки лет. По закону можно покупать энергетики подросткам, перешагнувшим переломный возраст.

Основной процент покупателей составила молодежь, часто совмещающая их с алкоголем. На последнее вещество давно введено ограничение на покупку, но вот со скольки лет можно покупать безалкогольные энергетики, не всем известно. Для подростков приоритетным становился не сам результат распития, а мнение окружающей компании. Баночка в руке превратилась в престижный предмет.

Дети не замечали количества покупаемых банок, и быстро наступало ухудшение их самочувствия. Неграмотность в вопросе здорового образа жизни привела к огромному числу инвалидов среди молодежи. Правительство откликнулось после появления ужасающей статистики заболеваний на фоне превышения допустимой дневной нормы. Пол-литра энергетика в сутки способствует развитию осложнений у молодого организма.

Основной эффект от распития напитка

Родителям следует ознакомиться, со скольки лет можно пить энергетики детям. Покупая тонизирующую жидкость сонному ребенку, они наносят вред не только физически. Действующие вещества накладывают отпечаток на центральную нервную систему. Длительное употребление приводит к обратному эффекту, провоцируется развитие слабости организма.

Цели приема тонизирующих коктейлей:

  • Назначение энергетических смесей направлено на повышение тонуса, снижение заторможенности.
  • Школьники стали пить их для улучшения самочувствия перед экзаменами. Усталость на время отступает, активизируется умственная деятельность.
  • Биологически активные вещества помогают поднять настроение, убрать депрессивное состояние.
  • Совмещают с алкоголем, усиливая дурманящее действие аперитива.
  • Производители гарантируют повышение физических сил. Реклама иллюстрировала спортсменов, в руках которых находилась баночка тоника.

При перечисленных плюсах в период спада самочувствия, на упаковках смесей не указывались побочные эффекты и противопоказания. Узнать негативное влияние на здоровье можно по списку действующих веществ тоников.

Состав напитков

Основные причины ограничений связаны с сильнодействующими веществами в основе тонизирующих жидкостей. Для молодых людей они представляют угрозу здоровью. Со скольки лет можно пить энергетики безалкогольные? Ответ на вопрос приводится в законодательных актах регионов. Первой стала Московская область, введение коснулось тонизирующих напитков, включающих даже кофеин. Также об этом вы узнаете из нашей статьи немного позже. А сейчас поговорим о составе.

Веществами лекарственного назначения признаны:

  • Таурин входит в состав некоторых препаратов.
  • Матеин используется для профилактики психологических расстройств.
  • Гуаранин — природного происхождения, экстракт лианы.
  • Карнитин — витаминного назначения.
  • Мелатонин используется против депрессии.
  • Аналогичным действием обладают теобромин и глюкоза.

Дополнительные вещества используются для усиления бодрящего эффекта. Получаемый состав становится адской смесью, разрушающей нервную систему.

Нормативные акты и штрафы

Так со скольки лет можно пить энергетики? Законодательство Московской области запретило продавать несовершеннолетним все виды тонизирующих жидкостей. В черный список попала даже «Кока-Кола», ведь в основе напитка содержится кофеин.

Нормативный акт под номером №40/2015-03 является приоритетным и в Санкт-Петербурге. Со скольки лет можно пить энергетики? В актах указывается нижняя граница — совершеннолетие. Текст не указывает на ограничение продажи кофеина и напитков на его основе. Однако организации общепита ввели распоряжения о недопущении продажи детям «Кока-Колы», что вызвало недоумение у общества.

Где ещё нельзя покупать бодрящие напитки?

Энергетики несут угрозу здоровью — к такому выводу пришли в западных странах. К ним присоединились:

  • Дания.
  • Норвегия.
  • Франция.
  • Турция.
  • Россия: Московская область, Санкт-Петербург, Ставропольский и Краснодарский край.

Со скольки лет можно пить энергетики в этих странах? Нижняя планка ограничений устанавливается возрастом совершеннолетия. В Дании не ограничились законодательными актами, также была запрещена массовая скупка продукции.

Кому не рекомендованы тоники?

Законодательные акты перечисляют категории граждан, кому энергетики лучше не принимать:

  • Пожилым людям, страдающим хроническими заболеваниями.
  • Несовершеннолетним детям, их организм неустойчив к влиянию психотропных веществ.
  • Гипертоникам.
  • При заболевании центральной нервной системы.
  • Во время беременности и кормлении грудничков.

Ученые пришли к однозначным выводам о негативном влиянии тонизирующих веществ на молодой организм. Безобидный кофеин способствует повышенной возбудимости ребенка. В целях заботы о здоровье подростков, организации вводят необоснованные запреты. Однако для сохранности здоровья детей оспаривать такие решения не имеет смысла.

В наши дни энергетические напитки (или энергетики) пользуются большим спросом. Данным продуктом увлекаются и взрослые, и молодежь. Яркая и манящая реклама успешно справляется со своим делом, привлекая на сторону энергетиков все больше людей. А полезны ли они, все ли безобидно с этими напитками? Ведь они пользуются большим спросом.

Настораживает увлечение энергетиками именно подрастающего поколения. Правомерно ли поступают продавцы, отпуская их в руки несовершеннолетним? Со скольки лет продают энергетики в России и насколько они безвредны? Следует разобраться с таким важным и насущным вопросом.

image Медики настоятельно не рекомендуют употреблять энергетики подросткам

Знакомство с новомодным увлечением

Энергетики является слабо- и безалкогольными газированными напитками. Если верить рекламе, их успешно можно использовать для повышения тонуса, снятия сильной усталости. По уверениям изготовителей данные продукты содержат различные биоактивные добавки и способствуют повышению работоспособности (как умственной, так и физической).

История напитка

Человечество с древнейших времен активно использовало различные стимуляторы растительного и природного происхождения. Желание обладать постоянной бодростью, активностью и трудоспособностью было во все времена. А вот стимуляторы использовались разные:

  1. Жители Китая и стран Азии «подзаряжались» крепчайшим черным и зеленым чаем.
  2. Ближний Восток увлекался натуральным кофе.
  3. Африканцы жевали орехи дерева Cola nitida (известные орешки кола).
  4. Обитатели Монголии, старожилы Сибири и Дальнего Востока отдавали предпочтение лимоннику, женьшеню и элеутерококку.
  5. Южные азиаты активно потребляли эфедру – ягоды небольшого дерева, славящиеся своим мощным стимулирующим свойством.
  6. А вот страны Южной Америки увлеченно принимали коку (сейчас из этого растения подпольные дельцы производят опаснейший наркотик – марихуану).

image Энергетические напитки поступили в продажу в середине XX века

Первые энергетики стали появляться в начале прошлого века. Эта идея посетила успешного австрийского бизнесмена после его путешествия в страны азиатского региона.

Самым первым энергетиком стал известный Red Bull (что в переводе звучит, как «окрыляющий»).

Вскоре этот напиток приобрел такую популярность, что затмил славу Пепси и Кока-колы. Производители легендарных Колы и Пепси тут же ухватили новое веяние и в свою очередь подарили потребителям энергетики Burn и Adrenaline Rush.

Реалии современной жизни переполнены различными и совершенно противоположными мнениями о вредности и полезности энергетиков. Некоторые пребывают в уверенности, что это простая и безопасная газировка, а иные утверждают, что под красивой и привлекательной маской скрываются настоящие убийцы – тайные наркотики, приводящие человека к сильнейшей зависимости.

Доступность энергетиков

В нашей стране энергетические напитки можно покупать всем желающим почувствовать тонизирующее действие и повысить активность. Правда, в продажу разрешается выпускать только те напитки, в составе которых содержится не более двух тонизирующих добавок.

image Из чего состоят энергетики

Что касается вопроса, со скольки лет можно покупать энергетики, прямого указания в российском законодательстве на этот счет нет. Единственно, что под запрет несовершеннолетним подпадают те энергетики, среди ингредиентов которых есть этанол (то есть слабоалкогольные напитки). А вот безалкогольные энергетики можно пить всем желающим (и подросткам в том числе).

Но стоит ли? Ведь в некоторых странах они запрещены, а именно в:

  • Дании;
  • Франции;
  • Норвегии.

Путешествуя по этим регионам, энергетики можно приобрести там только в аптечных пунктах. В обычных маркетах их не встретишь. Такое табу эти страны ввели после смертельных случаев, происшедших после употребления энергетика. Производителям энергетических напитков приходится периодически отбиваться от исков, предъявленных ими родственниками пострадавших. Так, например:

  1. В Ирландии один баскетболист скончался прямо в процессе очередной игры, выпив перед началом матча три баночки энергетика.
  2. Известен случай в Швеции, где на дискотеке умерли трое подростков, выпив коктейль, состоящий из спиртного и энергетического напитка.

Что привело людей к гибели? Может, дело в составе ароматного стимулятора?

Состав энергетика

Прежде чем выяснять и определять для себя, со скольки лет можно пить энергетики, нужно понять их состав. Ну, а потом и делать соответствующие выводы по безопасности их потребления для подрастающего поколения. Основными составляющими данных напитков является сахароза и глюкоза.

Дополнительно в число ингредиентов включаются и ряд иных компонентов:

Кофеин

Известнейшее психостимулирующее вещество. Оно содержится и в любимом многими кофе, чае. Кофеин известен следующими действиями на человеческий организм. Это вещество:

  • убирает усталость;
  • снимает сонливость;
  • тонизирует и взбадривает.

С его помощью человеку легче выдержать физическую и умственную нагрузку. Но есть и обратная сторона данного растительного стимулятора. Кофеин обладает способностью усиливать пульс и поднимать АД. Кстати, и его действие, как стимулятора, носит очень кратковременный эффект. На смену бодрости приходит еще большая усталость и разбитость.

image Кофеин может вызвать зависимость

Что делает человек? Бежит наливать себе еще одну чашечку кофе или крепкого чая. Не подозревая, что таким образом приходит к передозировке, особенно учитывая, что кофеин очень медленно покидает организм. Передозировка этим стимулятором приводит к:

  • судорогам;
  • тахикардии;
  • бессоннице;
  • болезненности в районе живота.

Если не суметь вовремя притормозить, то происходит усиление судорожных состояний, повреждение мышечной ткани и разрушение ЦНС. В наиболее тяжелых случаях передозировка кофеином приводит к гибели человека.

Смертельная доза кофеина в среднем составляет 10—15 г вещества. Это приблизительно 90—95 чашек кофе.

Таурин и теобромин

Обязательные составляющие любого энергетика. Наиболее активными стимулирующими свойствами обладает теобромин (кстати, он содержится в шоколаде). А таурин – это производное цистеина (аминокислота). Человеческий организм и сам вырабатывает подобное соединение, необходимое для стимуляции нервной системы и работы метаболизма.

L-карнитин и глюкуронолактон

Эти соединения также входят в привычные нам продукты питания, как натуральные метаболиты глюкозы. Но с одной лишь разницей, что в энергетиках концентрация данных веществ намного превышена (в несколько десятков раз в сравнении с предельно допустимой). Как именно воздействуют такие вещества, особенно в повышенных объемах на человеческий организм, еще до конца не изучено.

image Глюкоза — основное составляющее энергетиков

D-рибоза

Это простейший сахар, синтезируемый организмом из глюкозы. Рибозу можно встретить в ДНК абсолютно всех организмов. Также это натуральное вещество – один из главных компонентов витамина В2 и нуклеиновых кислот, которые содержат генетическую информацию. Нуклеиновые кислоты регулируют развитие, деление и рост клеток. Рибоза – вполне безопасный элемент, нужный организму для поддержания тонуса, физической формы и энергии.

Женьшень и гуарана

Известные многим природные стимуляторы. В малых количествах данные соединения являются полезными для здоровья. Но при превышении дозы (как это отмечается в энергетиках) стимуляторы провоцируют:

  • скачки АД;
  • бессонницу;
  • чувство страха.

В чем опасность

Так почему, обладая, казалось бы, вполне безобидными и даже полезными составляющими врачи не одобряют прием данных напитков? Дело в том, что помимо натуральных и вполне безопасных стимуляторов, энергетические напитки переполнены различными стабилизаторами, регуляторами кислотности, консервантами и всевозможными красителями.

image Энергетики пагубно влияют на человека

Все энергетики относятся к газированным напиткам (средней или сильной степени). Благодаря наличию углекислого газа, компоненты в них усваиваются организмом очень быстро.

Также следует учитывать факт, что некоторые из добавок в сочетании друг с другом, создают опасные для здоровья смеси. Так как разобраться в плюсах и минусах энергетиков? Воспользуйтесь сравнительным анализом:

Плюсы энергетических напитков Минусы энергетиков

глюкоза и большое количество витаминов отлично тонизирует человека, дарит ему энергию;

энергетики действительно помогают взбодриться и усилить мозговую деятельность;

продолжительность тонизирующего действия стимулятора в 2—3 раза выше в сравнении с чашкой кофе

кофеин, входящий в состав напитка, вызывает привыкание, так что можно сказать, что энергетики действительно провоцируют зависимость;

при слишком увлеченном потреблении стимуляторов могут наблюдаться скачки давления и повышение концентрации сахара в сыворотке крови;

энергетические напитки усиленно воздействуют на собственные запасы энергии организма, буквально «высасывая» из человека все силы, неся с собой усталость, апатию и бессонницу;

всего несколько баночек энергетика в сутки намного превышает предельно допустимую концентрацию веществ, входящих в состав напитка;

У энергетиков слишком высокая степень калорийности

Пить или не пить

Так что делать с этими вкусными стимуляторами? Давайте, поближе познакомимся с наиболее известными из энергетиков:

  1. Red Bull. Самый первый, легендарный энергетический напиток. По своему воздействию его можно сравнить с чашечкой крепкого и ароматного, но чрезвычайно сладкого кофе.
  2. Burn. По сравнению со своим предшественником, этот энергетик содержит в составе намного больше теобромина, гуараны и кофеина.
  3. Adrenaline Rush. Славится небольшой концентрацией кофеина. Его действие базируется на основе повышенной дозы рибозы, женьшеня и таурина.

Пить или забыть об энергетиках – личное дело каждого. Но если вы сделали собственный выбор в пользу стимуляторов, прислушайтесь к следующим врачебным рекомендациям. Они помогут избежать негативных проявлений и свести к нулю все вредное воздействие напитков. Итак:

  • предельно допустимая доза энергетика – не более двух баночек в сутки;
  • не потребляйте стимулирующие напитки после активных спортивных занятий либо непосредственно до тренировок;
  • медики категорично запрещает употреблять такие стимуляторы детям, подросткам, беременным и лицам, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы.

И обязательно следите за весом, не забывайте, что энергетики – напитки чрезвычайно калорийные. Но в любом случае, даже придерживаясь строго всех правил, не стоит злоупотреблять стимуляторами. Если и пользоваться ими, то только в экстренных случаях, а не «подсаживаться», потребляя энергетические напитки ночи напролет. Не забывайте, что здоровье одно и его стоит поберечь.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий